ライフキネティックと科学
2008年以降、国内外の大学（例：アウクスブルク、ダルムシュタット、エアランゲン、フライブルク、ケルン体育大学、ケルン大学、ライプツィヒ、マインツ、レーゲンスブルク、ザンクト・ガレン、ミュンヘン工科大学、ウィーナー・ノイシュタット、クラクフ、筑波）や研究機関（例：ZIマンハイム、YourPrevention、Saluto、MeviTec）において、40件を超える科学的研究が実施され、合計1,000名以上の被験者を対象にライフキネティック・パフォーマンストレーニングによる明確な改善効果が確認されています。
テスト期間は4週間から12週間までさまざまです。
知覚能力の向上
MRI（磁気共鳴画像）による測定により、Life Kinetik が視覚・聴覚の知覚を担う脳領域と、運動領域との結びつきを明確に向上させることが確認されました。
また、別の研究では、青少年の視覚認知能力が13.9%向上したことが報告されています。
さらに、他の研究では、空間認識能力（メンタルローテーション能力）が、成人で12.2%、子どもで42.3%向上したことが示されました。
行動スピードと運動能力の向上
スポーツ分野における3つの研究では、判断速度が31.4%、反応速度が14.8%、行動スピードが17.8%向上したことが確認されています。
さらに別の3つの研究では、12歳児の運動能力が16.5%、ユースサッカー選手のシュート能力が33%、成人の手と目・足と目の協応能力が最大11.3%、立位バランス能力の評価スコアが145%向上したことが報告されています。
ストレス耐性・バーンアウト耐性の向上
3つの研究では、Life Kinetik Performance コースが成人のストレスレベルへ与える影響について調査が行われました。
被験者の78%において、ストレス負荷が最大51.8%軽減し、Copenhagen Burnout Inventory によって測定されたバーンアウトリスクが24.7%低下しました。
また、75%の被験者では、睡眠中の回復反応量が32.5%向上しました。
さらに、Life Kinetik 実施翌日に測定されたドーパミン量は、全被験者平均で17.7%増加していました。
ゴルフ選手を対象とした研究では、競技中のコルチゾール分泌量が最大39%減少したことも確認されています。
注意力・集中力の向上
複数の研究において、特に子どもを対象とした注意力テストが行われました。
支援学校の生徒では6%、12歳児では14.9%、警察官では33%の注意力向上が確認されています。
また別の研究では、12歳児の集中力指数が77.1%向上したことが示されました。
参加者アンケートでは、78%の被験者が、自身の集中力が平均10.34%向上したと実感しています。
認知症予防への可能性
現在、認知症症状の進行を遅らせる科学的に認められた方法として、"認知予備力"と呼ばれる脳内ネットワークの強化が重要であるとされています。
MRI測定では、Life Kinetik によって視覚・聴覚領域と運動領域との結びつきが明確に向上したことが確認されました。
さらに、計画・実行・制御を担う領域と、ワーキングメモリおよびエラー処理を担う領域との接続強度の向上も確認されています。
軽度認知症の高齢者10名を対象とした初期パイロット研究では、短期記憶能力が14.6%向上した一方、対照群では17.1%低下しました。
エラー率と認知機能の改善
3つの研究では、エラー率の改善が確認されました。12歳児では48.77%、警察官では38.3%、成人では最大65.3%の改善が見られています。
さらに別の3つの研究では、さまざまな認知機能の向上が報告されています。
小学生の計算能力は29.4%、支援学校の生徒の流動性知能は12.2%、12歳児の認知パフォーマンスは15.3%向上しました。
MRI測定では、計画・実行・制御を担う領域と、ワーキングメモリおよびエラー処理を担う領域との接続増加も確認されています。