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ライフキネティックの目的
ライフキネティックは脳と身体のネットワークを改善して、脳全体を活性化し、
全ての人の潜在能力を最大限に引き出すトレーニングです。
年齢、体力レベルにかかわらず、すべての人が実践でき、効果を実現できるトレーニングです。
週に60分程度のトレーニングを継続することで、数週間後には効果が実感できます。
トレーニングのコンセプト
どんな状況であっても素早く状況判断し、体が思い通りに反応することを目標にしています。
ライフキネティックでは、あらゆる状況下で、的確な判断を下し、行動が起こせる能力の強化を目的にしています。
身体活動の刺激は、脳細胞間のネットワークを新たに構築します。
それを効果的に実現するためには、繰り返しの動作を避け、たえず新しい動きに挑戦し、達成できたら即座に次の難しいレベルの課題に移行することが重要です。
独自のシナプスモデル
神経細胞間は、シナプスを介して信号のやり取りをしています。シナプスの可塑性は、一過性の刺激によりシナプスでの信号伝達効率が変化し、刺激が無くなった後も起こった変化が持続する現象です。シナプスモデルとは、ライフキネティック独自の考えで、脳の領域を分けて考えた時に、体の部位や動きに対して、特定の脳の部分が対応しているという考えです。トレーニングによって、脳の特定部分を狙って、活性化を目指すことを考えているモデルです。
