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ライフキネティックの目的
ライフキネティックは、
脳と身体のネットワークを改善して、
休眠している脳を活性化し、
あなたの潜在能力を最大限に引き出す
トレーニングメソッドです。
ライフキネティックプログラムは、
年齢、体力レベルにかかわらず、すべての人が実践でき、効果を実現できるトレーニングメソッドです。
週に60分程度のトレーニングを継続するだけで、数週間後には効果が実感できます。
トレーニングのコンセプト
トレーニングは、素早く状況判断し、体が思い通りに反応することを目標にしています。
ライフキネティックでは、あらゆる状況下で、的確な判断を下し、行動が起こせる能力の強化を目的にしています。
身体活動の刺激は、脳細胞間のネットワークを新たに構築します。
それを効果的に実現するためには、繰り返しの動作を避け、たえず新しい動きに挑戦し、達成できたら即座に次の難しいレベルの課題に移行することが重要です。
最新シナプスモデル
神経細胞間は、シナプスを介して信号のやり取りをしています。シナプス可塑性は、一過性の刺激によりシナプスでの信号伝達効率が変化し、刺激が無くなった後も起こった変化が持続する現象です。そのメカニズムはまだまだ研究途中ですが、脳のある部分は異なる体の部位の動きに対応し、同時に体の動作が脳の異なる部分を活性化させると考えられます。
