期待できる効果

競技者（プロ・アマチェアスポーツ全般）

• 競技能力の向上
• 広い視野
• 早い反応と判断の正確性
• ミスの減少

幼児・生徒・学生

• 集中力や注意力向上
• 学習能力の向上
• 自主性や考える力、創造性
• 失敗を恐れずに挑戦する気持ち

中高齢者

• 認知機能改善
• 転倒予防
• 注意力と理解力の向上
• 運転技能のや日常動作の改善

社会人・勤労者

• ストレス改善
• コミュニケーション、生産性の向上
• 健康経営
• チームビルディングや心理的安全性

ドイツ有数の運動指導者の一人、ホルスト・ルッツは、長年の運動指導経験から得たヒントを模索している中で、「脳」にたどり着き独自に学び始めました。更に脳や体、目などの研究者、専門家との共同開発の結果、ライフキネティックは誕生しました。
特にこのプログラムの特徴的な部分は２つあります。１つは、楽しんで挑戦することに意味があり、失敗はとても良い事と考えていることです。2つ目は、脳の特定の機能や、特定の運動・内容を繰り返し行うのでなく、脳全体の機能を活性化する事を目指している点です。

いっぱい楽しむこと

いっぱい楽しんで、笑うことがとても重要。
この運動プログラムは、脳細胞間のつながりを新たに作ります。ライフキネティックは、年齢や体力に関係なくそれぞれが異なる目標を目指してチャレンジできる楽しいプログラムです。
新しい課題に挑戦する時、初めて実施する運動を理解する力、覚える記憶、そして解決策を生み出すために自然に考えます。
楽しんで挑戦することは、諦めない思考や失敗に対して否定的な感情の減少にも繋がると考えます。失敗することで学び、周りの観察や思考も促しながら、次々と新しい課題に挑戦していきます。
子供から高齢者、競技者を問わず、週に60分程度のプログラムで効果を目指すことができます。

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